Obat Alami Untuk Penyakit Anemia

Obat alami untuk penyakit anemia - Kata orang-orang pinter gan, seseorang bisa dikatakan anemia jika konsentrasi hemoglobin-nya kurang dari 13,5 g/dL atau hematokrit kurang dari 41% pada laki-laki. Sedangkan pada perempuan dikatakan Anemia jika konsentras hemoglobin kurang dari 11,5 g/dL atau hematokrit kurang dari 36%. Atau dengan kata lain anemia merupakan suatu keadaan dimana hemoglobin kurang dari normal yaitu 10-12 g/dl. Selain itu kita juga tentunya harus mengetahui bagaimana gejala Penyakit Anemia bisa terjadi. Orang yang terkena anemia biasanya lebih cepat mengalami lelah, kurang bergairah, tidak bisa berkonsentrasi, sering pusing, merasa mual dan masih banyak lagi gejala lainnya.

Cara mengobati kurang darah atau anemia sebenarnya cukup simpel, yaitu dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung zat besi. Kandungan zat besi (Fe) sebenarnya cukup banyak ditemukan dalam makanan sehari-hari seperti hati, jantung, kuning telur, ragi, kerang dan kacang-kacangan. Beberapa jenis buah-buahan juga kaya akan zat besi seperti aprikot, jeruk, bit hijau dan prume. Salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh penderita anemia adalah jambu biji, karena mengandung vitamin B1, vitamin C, dan zat besi. Jambu biji dan jeruk termasuk buah yang mudah didapat.

Obat alami untuk penderita anemia

Bayam duri

Obat alami untuk penyakit anemia yang pertama adalah baya duri. seperti telah kita ketahui, bayam duri (Amaranthus spinosus L.) mengandung banyak zat besi, garam fosfat, vitamin A, C, dan K. Kandungan lainnya, amarantin, kalium nitrat, dan piridoksin. Adapun cara pengobatannya, Ambil setengah genggam bayam duri. Cuci bersih, lalu giling halus. Selanjutnya, tambahkan setengah cangkir air matang. Setelah diperas dan disaring hanya untuk diambil airnya, tambahkan satu kuning telur ayam dan 1 sdm madu. Aduk campuran itu hingga rata. Ramuan tersebut untuk sekali minum, dilakukan 2x sehari.

Tapak liman

Obat alami untuk penyakit anemia yang kedua adalah tapak liman. Tapak liman (Elephantopus scaber) mengandung saponin, flavonoid, dan polifenol. Hasil penelitian menyebutkan kandungan zat besi pada akar dan daun tanaman tapak liman, kadar zat besi dalam akar sebesar 45,4 mg% dan pada daun 30,2%. Cara pengobatannya, ambil tiga batang tapak liman, cuci, lalu rebus dengan 3 gelas minum sampai airnya tinggal tiga perempatnya. Setelah dingin saring, lalu tambahkan madu secukupnya. Ramuan ini untuk sekali minum. Dalam sehari dianjurkan minum 2x.

Lempuyang wangi

Selanjutnya adalah lempuyang wangi (Zingiber aromaticum), tumbuh liar di hutan-hutan jati. Hasil penelitian pada kelinci menunjukkan ada peningkatan kadar Hb dan jumlah eritrosit setelah kelinci diberi infus rimpang lempuyang wangi selama 16 hari. Cara pengobatan, ambil ½ jari rimpang lempuyang wangi. Setelah dicuci dan dipotong seperlunya, rebus dengan air sebanyak 4 ½ gelas minum hingga tinggal kira-kira setengahnya. Sesudah dingin saring dan tambahkan madu seperlunya. Ramuan ini juga untuk sekali minum. Minum 2x sehari.

Kacang hijau
Obat alami untuk penyakit anemia yang mudah didapat tentu saja kacang hijau (Phaseolus radiatus L.). Kacang hijau mengandung vitamin B1, B12, dan niacin. Sediakan 1 cangkir kacang hijau. Setelah dicuci, campur dengan 2 gelas minum air, rebus hingga tersisa sekitar ¾-nya. Setelah suam-suam kuku, minumlah air rebusan itu. Lakukan itu 2x sehari.

Daun kacang panjang

Dan obat alami untuk penyakit anemia yang terakhir adalah daun kacant panjang. Cara pengobatannya, Cuci bersih setengah genggam daun kacang panjang, lalu diasapkan sebentar. Konsumsilah sebagai urap pada saat makan. Sebaiknya dikonsumsi 2x sehari.

Nah begitulah kiranya tulisan saya mengenai obat alami untuk anemia. Saya kira bahan-bahannya mudah didapat disekitar kita....ya kan....